Het kan een uitdaging zijn om de juiste balans te vinden als ouder. Maar het is mogelijk met deze praktische tips om stress te verminderen en jouw welzijn en mentale gezondheid te… lees meer

Ontdek hoe een goede balans in schermtijd de mentale gezondheid van kinderen ondersteunt, hun veiligheid bevordert en positieve digitale gewoontes stimuleert. lees meer

Tips om het wegbrengen gemakkelijker te maken, zoals positief blijven, een afscheidsritueel en er samen over praten. Zo verminder je scheidingsangst. lees meer

Stimuleer de verantwoordelijkheid van je tiener met praktische tips. Van meebeslissen in het gezin tot het aanmoedigen van assertiviteit – ontdek 6 manieren om je tiener te… lees meer

Stimuleer de sociale betrokkenheid van je tiener met 6 praktische tips, van zelfverzekerdheid tot afspraken nakomen en vriendschappen onderhouden. lees meer

Stimuleer de zelfstandigheid van je tiener, zowel op school als daarbuiten. Ontdek 6 manieren om je tiener te helpen bij het ontwikkelen van o.a. zelfdiscipline, vrienden maken en… lees meer

Online kunnen kinderen tegenwoordig op veel manieren met anderen in contact komen. Hoewel het fijn kan zijn om op die manier met familie en vrienden te communiceren, zijn er ook… lees meer

Vind je het moeilijk om met driftbuien om te gaan? Je bent niet de enige. Deze positieve opvoedtips kunnen je helpen. lees meer

Slaan, schoppen en bijten: het kan moeilijk zijn om met agressief gedrag bij kinderen om te gaan. Deze opvoedtips kunnen je helpen. lees meer

Wil je weten hoe je kunt stoppen met schreeuwen tegen kinderen en je rustiger kunt worden? Probeer deze opvoedingsstrategieën eens uit. lees meer

Zelfvertrouwen bij kinderen stimuleren lees meer

De hechting met je baby is eigenlijk een geleidelijke kennismaking met elkaar. Wat kunnen ouders en verzorgers doen om de band te versterken? Lees deze opvoedingstips. lees meer

Positieve connecties helpen kinderen om te leren, zich te ontwikkelen en op te bloeien. Deze vijf tips helpen je om alles uit je momenten samen te halen. lees meer

Hoe blijf je in contact met je tiener, ook als je tiener contact vermijdt ? Probeer deze positieve opvoedingsstrategieën eens uit. lees meer

“It takes a village to raise a child.” Ouders/verzorgers in een gemeenschap of met een groep mensen om hen heen, voelen zich meer verbonden, rustiger en zelfverzekerder. Het is ook… lees meer

Opvoeden is gemakkelijker als je goed voor jezelf zorgt. Dat hoeft niet duur te zijn of veel tijd te kosten. Begin met kleine, realistische stappen. lees meer

De perfecte ouder bestaat niet. Lief zijn voor jezelf, kun je leren... ook als het allemaal teveel voelt. lees meer

Geen tijd om goed voor jezelf te zorgen? Het hoeven geen grote veranderingen te zijn. Hier zijn een paar ideeën. lees meer

We kunnen onze kinderen leren om aardig en meelevend te zijn. Liefdevolle, voorspelbare en ondersteunende relaties stimuleren kinderen om zelfvertrouwen en zelfstandigheid te… lees meer

Kun je een probleem van een afstandje bekijken? Kun je het zien als een puzzel of als een uitdaging? Dat maakt het veel makkelijker om oplossingen te bedenken! lees meer

Nieuw onderzoek laat zien: emotionele competentie verkleint het risico op ‘de perfecte ouder-burnout’ lees meer

De coronacrisis heeft de manier veranderd waarop we werken, leren en omgaan met elkaar. We besteden vaak veel meer tijd op beeldschermen. Maar wat zijn eigenlijk de effecten van… lees meer

Hoe weet je of kinderen zich gestrest of onveilig voelen? Hebben ze het moeilijk? Emotioneel? Sociaal? Op school? Of hebben ze het op een andere manier moeilijk? Op welke signalen… lees meer

Kinderen en tieners hunkeren naar zekerheid, net als volwassenen. Daarom bestaan er al duizenden jaren waarzeggers en horoscopen. En al worden dit soort dingen vaak ontkracht,… lees meer

Ja, het is zomervakantie! De eerste dagen zijn kinderen en tieners vaak heel opgelucht. Eindelijk het einde van een stressvol jaar. Ouders kunnen... lees meer

lees meer

lees meer

lees meer

Voor kinderen is het goed om zich veilig te voelen. Als kinderen kunnen rekenen op vaste ritmes en routines in het gezin, helpt dat om een gevoel van veiligheid te creëren. Het… lees meer

Het klonk eenvoudig, iedereen gaat zoveel mogelijk thuiswerken. Maar thuiswerken, tegelijk voor je kinderen zorgen en ook nog de verantwoordelijkheid hebben voor hun… lees meer

Of je het je wel of niet herinnert dat je je als kind onder de dekens verstopte, het is een feit dat de nacht eng kan zijn voor jonge kinderen. lees meer