Slaapprobleem

Wanneer kinderen regelmatig uit bed komen of hevig protesteren bij het slapen gaan, is dit al snel heel vervelend. Een goede nachtrust helpt je kind aan voldoende energie voor de activiteiten van de volgende dag. Ook jij als ouder hebt behoefte aan een rustige nacht en af-en-toe wat tijd voor jezelf, zonder kinderen. Het aanleren van een duidelijk slaapritueel kan moeilijk zijn, maar alle kinderen kunnen een eigen spaappatroon ontwikkelen.

Wat zijn slaapproblemen?

• Je kindje slaapt heerlijk in jouw armen, maar moeilijk in het eigen ledikant
• Je peuter treuzelt, protesteert of weigert bij het naar bed gaan
• 's Nachts wakker worden en bij ouders in bed willen slapen
• Alle gewoonten die zelfstandig slapen in de weg staan.

Waarom hebben kinderen slaapproblemen?

Voor kinderen is het ontwikkelen van een gezond en zelfstandig slaappatroon een belangrijk doel. Een vast en rustig bedtijdritueel is hierbij erg belangrijk. Je kind kan ook bang zijn of nog erg druk van een spel of activiteit.

Kinderen slapen slechter wanneer:

• Ze niet goed zijn voorbereid op het naar bed gaan
• Je kinderen niet stimuleert om rustig te gaan slapen
• Je peuter geen eigen slaappatroon heeft ontwikkeld
• Er geen prettige slaapplek is