Anouk voelt zich minder onzeker

Als vader kon ik me maar moeilijk verplaatsen in de problemen van Anouk. Ik maak me nooit zo druk over wat anderen van me vinden. Maar Anouk is onzeker en ze is heel bang om fouten te maken.

Toen ze jonger was merkten we al wel dat ze alles graag goed wilde doen. Als ze haar rapport kreeg, dat altijd heel goed was, keek ze meteen naar de dingen die minder goed waren. Als ze bijvoorbeeld op 9 vakken vooruit was gegaan en op 1 achteruit, dan zag ze alleen dat ene vak.

Sinds de puberteit is het erger geworden, ze is stiller en is nu ook bang om vriendinnen te verliezen. Als ze alleen is met een vriendin gaat het wel, maar ze durft niet op groepen af te stappen.

Eerst wisten we niet dat ze dat niet durfde, we merkten dat ze onzeker, teruggetrokken, stil en vaak verdrietig was. Als we vroegen wat er was zei ze dat wij haar toch niet begrijpen. Mijn vrouw probeerde haar te helpen, ze bleef maar vragen wat er nou toch was. Ze kreeg nooit antwoord en zei dan, je bent ook zo stil, ga nou eens gezellig met vriendinnen kletsen, doe eens wat leuks met je haar, laten we samen leuke, vrolijke kleren gaan kopen enz. Op allerlei manieren probeerde ze Anouk te helpen. Ik zei tegen Anouk dat ik niet snapte waarom ze niet gewoon zei wat er aan de hand was, ze kon het tegen ons toch wel gewoon zeggen en ze kon toch ook wel wat vrolijker kijken? Anouk werd dan hartstikke boos en sloot zich op in haar kamer.

We werden wanhopig en hebben op school advies gevraagd. Daar verwezen ze ons naar een opvoedadviseur die volgens de methode Positief Opvoeden, Triple P werkte.

Het was meteen heel praktisch, we hebben gekeken naar de manier waarop wij op Anouk reageerden. We ontdekten dat we al iets simpels anders konden doen. We begonnen met minder te praten en meer te luisteren naar Anouk. We dachten dat veel praten een goede manier van communiceren was, maar door zelf veel te praten hadden we niet door dat Anouk hier alleen maar stiller en onzekerder van werd.

Ook kregen we goede tips over hoe we Anouk konden helpen om de negatieve gedachten die ze over zichzelf heeft te vervangen voor positieve gedachten. Samen met Anouk hebben we een plan gemaakt over hoe ze nieuwe vriendinnen kon maken en we ondersteunden haar daarin. Thuis hebben we samen met Anouk in een rollenspel geoefend hoe ze met problemen om kan gaan, dat ze een stappenplan kan maken voor als ze iets moeilijks moet doen. Als ze bijvoorbeeld naar een klassenfeest gaat, maken we samen eerst een plan, zodat ze weet wat ze kan doen. We oefenen dan ook hoe ze contact kan maken met iemand.

We bespreken nu elke avond met Anouk wat ze zelf vond dat ze die dag goed heeft gedaan, vooral dingen die gaan over het contact zoeken met vriendinnen. We accepteren nu dat zij niet is zoals wij, ze vindt het moeilijker om contact te maken en ze is onzeker. Maar ze is prachtig zoals ze is en de manier waarop zij de dingen doet zijn misschien anders dan dat wij het doen, maar zijn ook goed. Zo kunnen wij ook weer van haar leren!

Wij dachten dat Anouk onze mening maar stom vond en dat het er niet toe deed hoe wij tegen dingen aankeken. Maar dat is helemaal niet waar, ze vindt het erg belangrijk wat wij vinden dus moeten we haar regelmatig laten weten dat we haar een superleuke en mooie meid vinden!